Ujjatörések a csukló törése után, Milyen leleteket hozzon magával, ha eljön hozzánk kézsérülés utáni gyógytornára?

ujjatörések a csukló törése után

Legfrissebb kongresszusok

Márpedig a baleseti sérülések, például csont törések, izom és szalag sérülések a kézen is előfordulhatnak. Nem is kell, hogy fizikai munkát végezzen. Elég egy óvatlan mozdulat otthon, közlekedés során, vagy szórakozás, sportolás közben ahhoz, hogy megsérüljön a keze. Komolyabb kézsérülést követően mindenképp elsődleges egy szakorvosi vizsgálat. Komolyabbnak tekinthető a sérülés, ha jelentősen megduzzad, elszíneződik, és nem tudja mozgatni.

Ha a törés gyanúja felmerülakkor mindenképp szükséges a szakorvosi vizsgálat. A baleseti sebész szakorvos lesz az, aki megállapítja, milyen azonnali ellátásra van szüksége, és milyenek a várható gyógyulási esélyek.

ujjatörések a csukló törése után miért fáj az ízületek ha változik az időjárás

Vagyis mennyi ideig kell rögzítenie, illetve várhatóan milyen hosszú a teljes gyógyulás időtartama. Akár maradandó sérülésről, akár teljesen rehabilitálható sérülésről legyen szó, a gyógyuláshoz mindenképp szükség van rövidebb hosszabb idejű rögzítettségre.

A rögzítettség rossz hatással van a lágyrészek, vagyis az izmok, inak és szalagok állapotára.

ujjatörések a csukló törése után a combcsont fájdalma séta után

Elgyengülést és zsugorodást eredményezhet a kéznek használatból történő kivonása, illetve csökken a helyi vérellátás is. Emiatt a sejtek nem jutnak elegendő mennyiségű oxigénhez és tápanyaghoz.

A a nyaki gerinc artrózisa mint a kezelés ezért már a rögzítésben végzett speciális feladatokkal kell támogatni, valamint a rögzítés eltávolítását alapos és intenzív kéz torna kell kövesse.

Ennek segítségével tudja visszanyerni a finom kézműködéshez szükséges mozgásteret, erőt és idegi szabályozást, melyet a sérülés és az azt követő műtét, vagy rögzítés kényszerűen eltorzított.

A csuklótörés és kezelése

Ujjatörések a csukló törése után rögzítve volt a keze vagy a karjaakkor a rögzítés lekerülése után, vagy ha már jelentősen csökkentek a panaszok, akkor már rögzítés közben is egy pár otthoni tevékenységgel Ön is megpróbálhatja letesztelni kezének aktuális állapotát.

Kérjük, hogy az alábbi feladatokat ne gyakorlatként, csupán egyszer végezze, tesztként alkalmazza, és ha fájdalmas, ne erőltesse!

ujjatörések a csukló törése után edzés után a könyökízületek fájdalma

Emeljen meg egy két decis poharat vízzel töltve. Emeljen fel egy tollat két ujjal. Próbálja meg befűzni a cipőfűzőjét. Igyekezzen hármat mutatni úgy, hogy a kisujját a hüvelykujj lefogja. Mutassa fel hüvelykujját a többi hajlítása mellett.

Így előzi meg az alkar/csukló műtét szövődményeit a gyógytorna

Gondoljon csak bele, hogy mennyi finom ujjmozgást, fogástechnikát, manipulációt végez a keze egy átlagos napon. Mi a baj azzal, ha nem tornáztatom? Nem áll helyre magától a törött csukló, a megrándult, törött ujj mozgása? Nem, nem áll helyre magától teljesen.

Természetesen a regeneráció önmagától is zajlik, akkor is ha nem tornáztatja sérült kezét, ujjait.

Gyógytorna gipsz levétele után A csuklótörés kezelése A csuklótörés kezelése az anatómiai helyzetben történő rögzítést és fizikai kímélet jelenti. Szükség lehet a törvégek helyretételére, amit helyi érzéstelenítésben végez el a szakorvos. A helyretételt ismételt röntgen készítésével ellenőrzik, majd egy héten keresztül, a könyöktől az ujjak tövéig érő gipszsín kerül fel a betegre, ezt három-öt hétig tartó körkörös gipszsín viselése követi.

Szerencsére szervezetünk megállíthatatlan a gyógyulásban. Gyógyulni fog, csak az a kérdés, hogy mennyire.

A kérdés nem a gyógyulás megvalósulása, hanem annak üteme, minősége, ujjatörések a csukló törése után. Keze korábban megszokott tökéletes működésének a helyreállítása.

Ha nem tornáztatja megsérült kezét, törött ujját vagy törött csuklójátakkor előfordulhat, hogy nem lesz teljes az adott ízület mozgásterjedelme.

Ekkor olyan általános gyakorlatokat végezhet, mint például ujjak hajlítása és kinyújtása, vagy karemelések. Ezek mind serkentik a vérkeringést, amely pozitívan járul hozzá a sérült terület gyógyulási folyamatához.

Hogy ez mit jelent pontosan? Előfordulhat, hogy nem tudja kinyújtani vagy behajlítani teljesen az ujját. Esetleg csökken a szorítóereje az adott oldali kéznek, ami számos kellemetlenséggel járhat a hétköznapjai során.

ujjatörések a csukló törése után ízületi gyulladás kezek és ujjak kezelése

Például nem fog tudni megmarkolni, és felemelni olyan nehezebb tárgyakat, amelyeket korábban könnyen ujjatörések a csukló törése után rakott, miközben nem is gondolt arra, hogy ez bizony milyen nagy dolog. A torna során végzett gyakorlatok milyensége is fontos. Nem megfelelő gyakorlatokkal a gyógyulás lassítható is akár.

Ezért is fontos a szakmai segítség, legalább az első alkalommal, illetve egy későbbi kontroll alkalommal. Milyen leleteket hozzon magával, ha eljön hozzánk kézsérülés utáni gyógytornára? Érdemes magával hoznia egy leletet, mely tartalmazza a sérülés idejét, és a pontos diagnózist, illetve kezelőorvosa jóváhagyását a torna megkezdésére.

Segíteni csak annak lehet, aki ezt személyesen igényli. Megvan az alapja annak, hogy egy hozzáértő csapat Önnel együtt felépítse vagy megpróbálja felépíteni azokat a lehetőségeket — járásban, önellátásban,ezáltal szűkebb és tágabb kapcsolatai helyreállításában —, melyeket Ön elvesztett. Ezt az összetetthelyreállító tevékenységet az orvosi szaknyelv rehabilitációnak nevezi.

A lelkesedését, elszántságát és kitartását, hogy gyógyulásának kovácsa lehessen. A memóriáját, hogy minden feladatot elsajátíthasson az otthoni gyakorláshoz.

ujjatörések a csukló törése után csípőízület fájdalom a fenék alatt

Milyen gyakorlatokat tartalmaz egy speciális kéztorna? Elsőként mindig felmérjük a kéz mozgásképességét, és erejét, különösen ügyelve a sérült izmok és ízületek óvatos megközelítésére.

Ez után egy könnyű gyakorlatsort végzünk a szövetek bemelegítése érdekében.

Gyógytorna csuklótörés után

Ebből kicsippentettünk pár feladatot. Ha bármelyik gyakorlat fokozná a panaszait, vagy bármilyen más kellemetlenséget okoz, akkor ne végezze azokat! Alkarját helyezze maga előtt az asztalra, kézháta pihenjen az asztallapon, ujjai lazán álljanak. Emelje el kezét csuklóból az asztaltól, ujjait hagyja nyúlni a mozgás hatására.

A csuklótörés típusai és kezelésük

Majd lazítsa el izmait. Ismételje tízszer. Kézhátát helyezze az asztallapra, ujjai legyenek nyújtva.

Lásd még