Kézfej fájdalom. Tudja meg, hogyan enyhítheti csuklófájdalmát a Voltarennel

A kéz leggyakoribb betegségei

Az izom- és csontrendszeri rendellenességekből eredő kézfájdalom elterjedt probléma az 50 évnél idősebb lakosság körében.

Milyen tünetei vannak a betegségnek?

A felmérés során azt is vizsgálták a tudósok, hogy a kéz mely részén alakul ki, illetve, mennyi ideig tapasztalható a fájdalom. Az eredmények alapján elmondható, hogy a legtöbb esetben a fájdalom tulajdonképpen a kéz egészét, az ujjakat, a hüvelykujjat és a tenyeret is érinti, és mivel a többségünk kézfej fájdalom kezes, ez a kezünk nagyobb arányban van kitéve a fájdalomnak.

ha fáj a térdsapka

A kézfájás makacs dolog, akinél kialakul a kézfej fájdalom, számíthat arra, hogy legalább három hónapig, de tulajdonképpen folyamatosan küzdenie kell a kézfájdalommal. Hogy értsük, mi a kézfej fájdalom A kézfájdalom nemcsak zavaró kellemetlenség, de a napi életvitel gyakorlásában is akadályozhatja az idős embereket.

A merevség és a duzzanatok révén csökken a kéz ereje, mely által az olyan egyszerű napi tevékenységek, mint a ruhák begombolása is komoly kihívássá válik.

térd fertőző ízületi gyulladása

Egy másik angolszász kutatás felmérése szerint Framingham Study, a napi tevékenységek kézfej fájdalom a kézfájdalom az írásban, illetve főleg a kis méretű tárgyak fogásában akadályozza az időseket. Emellett a bevásárlás, a 4,5 kg-nál nagyobb súlyú bevásárlás hazacipelése kézfej fájdalom a legnagyobb kihívást. Az akut esetekben az evés és miért fáj a térdízületek mit kell tenni, a telefongombok kezelése, de a gyógyszerbevétel, a támaszkodás vagy a már említett öltözködés is komoly tehertételt jelent.

Miért fáj? Az idős kori kézfájdalmak kialakulásának számos eltérő oka lehet, ezért nagyon fontos, hogy az első tünetek kapcsán alapos orvosi kivizsgálásban részesüljünk.

szubtalaris ízületi arthrosis

Az idős kori kézfájdalmak gyakori oka a kopásos ízületi gyulladásaz osteoarthrosis. A betegség kialakulása során az ujj ízületek és a csont között található porcok elvékonyodnak, súrlódást csökkentő képességük gyengül, rugalmasságuk, teherbíróképességük csökken, így nem képesek már ellátni feladatukat.

Mit is jelent pontosan a carpalis alagút szindróma?

A kézfájdalom ugyanakkor idegrendszeri elégtelenségre is visszavezethető. Ilyenek lehetnek a gerincvelő, a kilépő ideggyökök, vagy az idegek kompressziója, amikor is valamilyen nyomás hatására az érintett területen az idegi ellátás elégtelen lesz, és fellép a fájdalomérzet, a zsibbadás.

Még egy igen elterjedt ok lehet az íngyulladás. Ebben az esetben a csontokat az izmokkal összekötő ín gyullad be a leggyakrabban a túlterhelés hatására. Mindezek mellett az elégtelen anyagcsere vagy hormonális zavarok is okozhatnak kézfájdalmat.

hogyan érzésteleníteni a csontok ízületi fájdalmait

Terápiás kézfej fájdalom A kézfájdalmak kezelése során számos terápiás eszköz közül válogathatunk. Ezek között természetesen vannak olyanok, amelyek csak kézfej fájdalom rendelésére és közreműködésével vehetők igénybe, de vannak olyanok, amiket mi magunk is, otthon bevethetünk a panaszok enyhülése érdekében.

Ezek közül talán a leghasznosabb az ujjtorna, amely főleg a porckopásos kézfájdalmak esetében segíthet. Ujjtorna A kézfájdalmak enyhítése érdekében érdemes minden nap, lehetőség szerint már a reggeli órákban megtornáztatni beteg testrészünket.

Carpalis alagút szindróma

Nyújtsa ki ujjait és tartsa őket egyenesen. Ez lesz az alapkézállás, a mozdulatok végén, ebbe a helyzetbe térnek vissza ujjai.

ha fáj a könyök és térdízületek

Első lépésben hajlítsa be ujjait, mintha azok kézfej kézfej fájdalom lennének, az ujjak nem érintik a tenyeret. És vissza alapállásba. Ezt követően szorítsa ökölbe a tenyerét, majd ismét vissza a kinyújtott ujjakhoz. És ismét vissza az alapkézálláshoz. A gyakorlatsort egyenletes, nyugodt tempóban ismételje meg 10 percen keresztül. Fürdő Kisebb fájdalom esetén érdemes a természetes gyógymódokkal felvenni a harcot a kézfájással.

A melegvizes kezelés például hasznos beavatkozás kézmerevség ellen.

  1. A kéz leggyakoribb betegségei - Súlypont Ízületklinika
  2. Kenőcsök a térdízület gyulladásának enyhítésére

Ebben az esetben a beteg testrészt tegyük folyó csap vagy kézfej fájdalom alá, mivel így jobban biztosítható az állandó hőhatás. A hidegvizes kezelés az olyan esetekben használ, amikor a kézfájdalom fizikai igénybevétel vagy sportolás hatására alakul ki. Ebben az esetben a legjobb, ha előhűtött, rugalmas gélpárnát használunk, de a mélyfagyasztott hüvelyes mirelitzsákok is nagyszerű megoldást jelentenek, hiszen ezek felveszik a kéz felületét.

Orvosi segítség A porckopásos fájdalmak enyhítése érdekében a Harvard Medical School orvosi közreműködés mellett, rögzítő sín felhelyezését javasolja. A testrészeket stabilizáló sín egyaránt felhelyezhető a csuklóra, a hüvelyk- és a többi ujjra is.

Amennyiben a fájdalom mértéke nagyban rontja az életminőséget, szintén orvosi javaslatra szteroid injekció is adható a betegnek. Az injekció leállítja a gyulladást, gyorsan enyhíti a fájdalmat.

Hogy értsük, mi a gond

Használatuk azonban csak alkalomszerűen javasolt, mivel a befecskendezett anyag mellékhatásaival is számolni kell. Kézfej fájdalom szteroid tartalmú injekcióval szemben jóval elterjedtebbek, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek NSAID használata, amelyek szájon át bevéve vagy helyileg alkalmazva csökkentik a gyulladásos duzzanatot és fájdalmat.

Segítő kéz Ahogy az cikkünkből is kiderült, az időskori kézfájdalmak kézfej fájdalom egészségmegőrzés mellett, a hétköznapi életvitel fenntartása kapcsán is kihívás elé állítja az időseket.

közös ózonterápia

Éppen ezért az orvosi kezelés mellett nagyon fontos, hogy a családtagok, barátok, szomszédok segítő kezet nyújtsanak azoknak, akiknek keze meggyengült. A bevásárlásban történő segítség, a mechanikai eszközök karbantartása, például az elemcsere órában, elektronikai berendezésben, vagy a nagy nyomógombbal rendelkező telefonok, távirányítók beszerzése sokat segít a kézfájdalmakban szenvedő idősek számára.

Felhasznált irodalom Kézfej fájdalom. Dziedzic, E. Thomas, S. Hill, R. Wilkie, G. Peat and P. Chaisson, Piran Aliabadi4, and David T.

Lásd még