Befagyott váll masszázs. Befagyott váll kimozgatása váll tornával Budapest központjában
Vállfájdalmakkal az emberek nagy része találkozik élete során, viszont tapasztalatból mondom, hogy amíg nem fáj, addig nem hajlamosak vele foglalkozni, pedig súlyos következményekkel járhat. A váll mozgáskorlátozottságát, fájdalmát, érékenységét a sérüléseken kívül rengeteg betegség okozhatja.
Az oldódás időszaka akár egy évet is igénybe lehet, de ez mind a kiegészítő terápiák, az önkorrekciós és nyújtó gyakorlatok befagyott váll masszázs hozzájárulhatnak életminőségünk javulásához. Kezdeti szakaszban mindenképp fontos orvoshoz elmennünk, hogy pontos diagnózis alapján a legoptimálisabb kezelést lehessen felállítani. Amint az akut időszak véget ért, kezdődhet a fizioterápia illetve a gyógytorna.
Fő a fokozatosság elvét betartanunk, először mindenképp kis mozgástartományú gyakorlatokat kell végeznünk. Fontos, hogy mindennap szorgalmasan végezzük a gyakorlatokat, akkor is ha nem fáj, mert ezzel hosszútávon segíthetjük visszanyerni vállunk természetes mozgását. Mit javaslok vállfájdalomramint terapeuta?
Bármilyen kérdéssel, kezeléssel és vállfájdalommal kapcsolatban állok rendelkezésükre a norbert kiseri. Amennyiben hasznosnak találta cikkemet kérem ossza meg másokkal is, hogy minél több ember élhessen egészséges és vállfájdalom mentes életét! Jó egészséget!
